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Suisse, Les Grisons: biathlon et ski de nuit (J2)

Sortir de sa zone de confort

Le Biathlon Arena Lanzerheide

Ok le temps n’est pas au beau fixe, mais ce second jour aux Grisons est un des plus excitants des derniers mois! Ce matin, notre petite équipe part tester une nouvelle activité : le biathlon au Biathlon Arena Lenzerheide. Comme toujours, je ne réfléchis pas trop avant. Comprenez je n’ai pas d’idée précise sur le programme! J’imaginais une session très physique de ski de fond, plus quelque chose, mais quoi exactement, non!

Selon la définition de Wikipédia : «Le biathlon, du latin bi, «deux», et du grec athlon (ἆθλον) «combat, lutte», est une épreuve combinant deux disciplines. Par coutume, quand on parle du biathlon, on évoque la combinaison du ski de fond et tir à la carabine». 

Rapidement le ski nordique laisse la vedette au tir sportif (en partie dû au fait qu’il neige et aussi pour éviter de gêner l’équipe nationale suisse qui s’entraîne). Je n’ai jamais fait de tir! Après une initiation théorique donnée par un entraîneur reconnu, nous voici tous alignés, allongés sur la neige, face à nos cibles respectives. Et c’est top, en dépit du froid et du mauvais temps!

 

Ci-dessus : Photo 1, j’essaie de viser une des petites cibles face à moi. Le tir debout est bien plus difficile qu’allongée. Ce n’est pas évident de rester parfaitement immobile, de bien viser, d’armer et d’atteindre la cible. Très vite les bras tremblotent! Photo 2, l’air d’entrainement vue du café du Biathlon Arena Lenzerheide.  

Ci-dessous : Photo 1, carabine du biathlon. Photo 2 des cibles avec les impacts de balles. Si allongée, j’ai atteint les petites cibles sans problème, ça été très décevant debout! Les petites cibles sont les petits cercles plus foncés qui se trouvent au centre des cercles noirs. Photo 3, en entraînement : un des athlètes de haut niveau de l’équipe nationale suisse. 

Retour à l’hôtel

Le temps s’éclaircit

Déjeuner léger et longue pause au restaurant de l’Hotel Schweizerhof Lenzerheide. Puis nous partons récupérer notre matériel de location de ski au Sportshop Peskositué face à l’hôtel. Le détail : un bouquetin empaillé semble escalader un des murs géants du magasin (photo ci-dessus).

Skier de nuit

SnowNights 

Vous n’allez pas voir grand chose, car mon smartphone a une très mauvaise définition en basses lumières, sorry! J’ai skié de nuit pour la première fois (vidéo ci-dessous)! Et c’est franchement TOP! J’ai tellement aimé que nous avons fait deux fois le parcours avant de nous arrêter à un restaurant d’altitude pour dîner!

Et j’ai préféré skier tranquille avec un moniteur, car tout le reste de notre petite bande a un très bon niveau de ski et snowboard. Juste un conseil : ne zapper le dîner, car ensuite reprendre les pistes devient assez problématique, la fatigue aidant (LOL)!

 

Photos & Vidéos : © Mademoiselle Le K – Tous droits réservés.

Informations  

Graubünden FerienFerienregion Lenzerheide, Arosa TourismSWISSSwiss Travel System (STS)Switzerland TourismBiathlon Arena Lenzerheide, SnowNights

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Un grand merci au Graubünden Ferien, Ferienregion Lenzerhaide, Arosa Tourism, Switzerland Tourism, SWISS et Swiss Travel System (STS) pour cette superbe invitation. Comme toujours, ce sont mes opinions.

Week-end à Val Thorens: Activités

Val-Thorens-France-Snowmobile-Ski-Slopes-Motoneige-Pistes-de-Ski-2GF1-Photo ©Mademoiselle Le K

Motononeige

Remonter les pistes en motoneige, se frayer un chemin parmi les skieurs et snowboarders sur les pistes de ski : le kiff! Dommage que le trajet vers (et de) la célèbre Folie Douce (bar et restaurant d’altitude) était assez court!

Ma toute première fois en motoneige : j’aime beaucoup! Pour peu, je me serai cru sur le tournage de Mademoiselle Bond, Jamie Bond (LOL!)! Tout comme en ski, la descente est meilleure.

Val-Thorens-France-Snowmobile-Ski-Slopes-Motoneige-Pistes-de-Ski-3-Photo ©Mademoiselle Le K  Val-Thorens-France-Snowmobile-Ski-Slopes-Motoneige-Pistes-de-Ski-4-Photo ©Mademoiselle Le KVal-Thorens-France-Snowmobile-Ski-Slopes-Motoneige-Pistes-de-Ski-5-Photo ©Mademoiselle Le K

Segway 

Val-Thorens-France-Segway-Cross-View-To-Val-Thorens-2-Photo ©Mademoiselle Le K

Tour de la station

en segway : très sympa, entre amis! Gabriel Delenclos qui encadre l’activité, a réussi à me convaincre : autant l’avouer, au début la perspective de me promener sur de la neige en partie glacée, ne m’excitait pas vraiment! 

J’ai suivi un peu crispée, sauf que très vite on maîtrise mieux le segway et le plaisir gagne! J’ai découvert la station sous un angle inédit. Très chouette balade de fin de journée! 

Val-Thorens-France-Segway-Cross-View-To-Val-Thorens-1-Photo ©Mademoiselle Le K

La raquette sans le yoga

Val-Thorens-France-Snowshoeing-Outdoor-Activties-Ski-Resort-Mountain-1AA-Photo ©Mademoiselle Le K

Zen

Depuis le printemps dernier, j’aime – à nouveau – la randonnée (LOL!). Aussi je tenais absolument à essayer la raquette. Et croyez-moi, c’est physique (cardio) lorsqu’on sort des pistes pour s’enfoncer dans la poudreuse (super sensation).

Je suis Brigitte Ruff, la fondatrice zen et passionnée de Nature Raquette : on descend, on monte, vaste panorama… Au passage, elle m’explique comment reconnaître certaines traces d’animaux. J’ai comme l’impression de faire corps avec le décor! Dynamisant!

Val-Thorens-France-Snowshoeing-Landscape-Detail-Frozen-River-Photo ©Mademoiselle Le K

Ski thérapie

Val-Thorens-France-Ski-Lesson-Ski-Carpet-Lift-3-Photo ©Mademoiselle Le K

Le ski et moi

Une relation amour-haine! Je m’explique, quand j’arrive à glisser, c’est le bonheur! Mais suis en mode panique au haut d’une piste, entourée des fous du ski (façon les fous du volant). Et comme je skie rarissimement mon niveau débutant ne s’améliore pas!

J’ai suivi une leçon de ski adaptée aux femmes, dispensée par une super monitrice de l’école SkicoolMarion Levasseur (très souriante et patiente). On a repris les bases, avec un travail sur la respiration et la concentration, pour retrouver le plaisir de la glisse. Photos ci-dessus et ci-dessous : tapis de ski et mes skis.  

Val-Thorens-France-Ski-Lesson-Equipement-1-Photo ©Mademoiselle Le K  Val-Thorens-France-Ski-Lesson-Ski-Carpet-Lift-2-Photo ©Mademoiselle Le K

L’après ski à la Folie Douce

Val-Thorens-France-La-Folie-Douce-Après-Ski-Spot-Party-Clubbing-Bar-Restaurant-Photo ©Mademoiselle Le K

Après l’effort,

prêts pour une session de clubbing “après ski” sur les pistes? Sous un soleil aveuglant, j’arrive en motoneige accompagnée d’une pote, à La Folie Douce qui se remplit lentement mais sûrement.

Vers 16h, l’ambiance bat son plein avec une bonne house et de l’electro, du champagne Piper et la vue, la vue, la vue… le son! Les gens dansent, good vibes!

Val-Thorens-France-La-Folie-Douce-Après-Ski-Spot-Party-Clubbing-Bar-Restaurant-1A-Photo ©Mademoiselle Le K

Photos : © Mademoiselle Le K – Tous droits réservés

Informations  

www.valthorens.com

Ce que je porte : une veste de ski Wed’ze First Heat, avec un pantalon de ski Wed’ze First Heat et des chaussures de randonnée Quechua Forclaz 500 (Decathlon). Plus une sous-veste Yeti et un bonnet Sun Valley. 

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Un grand merci à l’Office du tourisme de Val Thorens pour avoir organisé toutes ces activités top. Un grand merci aussi à tous les prestataires pour ces supers expériences! Comme toujours ce sont mes opinions.